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今日夏至|北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天
發(fā)布時(shí)間：2020-06-21
夏至，古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古人說(shuō)：“日長(zhǎng)之至，日影短至，至者，極也，故曰夏至”。太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)90°時(shí)為夏至交節(jié)點(diǎn)，一般在公歷6月21－22日交節(jié)。夏至這天，太陽(yáng)直射北回歸線，此時(shí)北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)，且緯度越高白晝?cè)介L(zhǎng)。對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來(lái)說(shuō)，夏至日也是一年中正午太陽(yáng)高度最高的一天。
夏至三候
鹿角解：古人認(rèn)為，麋與鹿雖屬同科，但二者一屬陰一屬陽(yáng)。鹿的角朝前生，所以屬陽(yáng)。夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰，所以陽(yáng)性的鹿角便開(kāi)始脫落。而麋因?qū)訇?，所以在冬至日角才脫落?/span>
蟬始鳴：雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓腹而鳴。
半夏生：半夏，藥名，是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生而得名。由此可見(jiàn)，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開(kāi)始出現(xiàn)，而陽(yáng)性的生物開(kāi)始衰退了。
（夏至節(jié)氣投放“泉眼”齊魯國(guó)際大廈戶外LED屏）
夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古就有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。如今，有的地方在夏至前后還會(huì)舉辦隆重的“過(guò)夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。
夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物?！吧取保枰陨L(fēng)；“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。古時(shí)在朝廷，夏至之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。
自古以來(lái)，中國(guó)民間就有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法，以及“吃過(guò)夏至面，一天短一線”之說(shuō)。南方的面條品種多，如陽(yáng)春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過(guò)橋面、麻油涼拌面等，而北方則是打鹵面和炸醬面。“因夏至新麥已經(jīng)登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新的意思?！?/span>
（夏至節(jié)氣投放“網(wǎng)紅屏”世茂廣場(chǎng)（寬厚里）戶外LED屏）
夏至養(yǎng)生
補(bǔ)充水分。夏至?xí)r節(jié)，人們往往困倦乏力、頭痛頭暈，嚴(yán)重的甚至影響日常工作生活。這是因?yàn)橄娜昭籽祝梭w需水量大，再加上出汗過(guò)多，極易引起體內(nèi)水分的大量流失。因此，夏季應(yīng)多飲涼開(kāi)水，也可喝些淡鹽水或綠豆湯。
注意過(guò)冷食物的攝入。冷食瓜果當(dāng)適可為止，不可過(guò)食。
不做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行，場(chǎng)地選擇在空氣新鮮的地方，以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。
注意衛(wèi)生，衣物常洗曬。夏季衣物貼身穿的多，不洗不曬就穿很容易感染螨蟲(chóng)。陽(yáng)光是天然的消毒劑，紫外線可以殺滅螨蟲(chóng)、細(xì)菌和病毒等多種有害物質(zhì)。
（夏至節(jié)氣投放“省俯”濟(jì)南泉城路彩云大廈戶外LED屏）
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